豆乳〜バストアップ〜

「バストアップ効果的な食品の紹介」

豆乳

豆乳とは、お豆腐を作る過程の中でできるもので、
大豆をすりつぶして絞った汁の事をいいます。

高タンパクで、コレステロールが気にならないと言われ、
古くから健康食材・美容食材として注目されています。

豆乳の原料となる大豆には、イソフラボンという、
女性ホルモンによく似た栄養素がふくまれています。

女性特有の症状である、更年期障害、骨粗しょう症なども、
大豆イソフラボンである程度、改善、予防できるといわれています。

豆乳は、食事から摂取して内部からの栄養を
摂取する事ももちろん、豆乳を使った美容製品などで、
外側から摂取する事もできます。

美肌効果もあるので、バストアップのほかに、
バストにハリを持たせてくれる効果も期待できます。


▲バストアップ以外のイソフラボンの効果

＜ガンの予防に＞

イソフラボンは、大豆の胚芽に含まれている植物性化合物で
ポリフェノールの一種で、女性ホルモン（エストロジェン）に
似た構造をしています。

日本人は欧米人に比べてホルモンに関係するガンの発生が
少ない事が注目されていました。

それは、日常の食生活で大豆食品を多くとっているためで、
ガンを予防するはたらきによるといわれていました。


＜骨粗しょう症予防に＞

骨がスカスカになる骨粗しょう症は、
これまで老化による生理現象と考えられていました。

女性は閉経後、それまで骨を丈夫にするように
役立っていた女性ホルモンのエストロジェンが
不足することによって骨にカルシウムが届けられにくくなり、
スカスカで折れやすく、曲がりやすい状態になります。

イソフラボンは大豆のフラボノイドの一種で、
別名「植物エストロジェン」ともいわれ、
代替ホルモンとしての働きが骨粗しょう症や
更年期障害の予防に役立ちます。　　

豆乳〜バストアップ〜

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