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トマト～バストアップ～

「バストアップ効果的な食品の紹介」

トマト

トマトは、ビタミンＡ、Ｃが豊富なほか、
ビタミンＨ、Ｐといったビタミン類を
多く含んでいます。

栄養価のとても高い緑黄色野菜の1つです。

ビタミンＨ、Ｐはあまり聞き慣れない
ビタミンですが、お互いの相乗効果を発揮し、
細胞と細胞をつなぐコラーゲンを作ったり血管を
丈夫にしたりと、重要な役割を果たしてくれています。

そのためバストアップや、
健康促進にはとてもよい食材だといえます。

また、トマトに含まれるリコピンは、
抗酸化能力を持ち、ビタミンEの
約100倍だといわれています。

更にリコピンには美白効果もあるといわれているため、
バストアップのほか、美しいバストのためにも
期待が持てる食材です。

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