ビタミンＥ〜バストアップ〜

「バストアップサプリメント」

ビタミンＥ

ビタミンEは、油脂に溶ける脂溶性ビタミンのひとつです。

抗酸化作用により、体内の脂質の酸化を防いで
体を守る働きがあります。

この働きから、生活習慣病や老化と関連する疾患の
予防をすることが期待されています。

ビタミンＥが不足すると、老化を促進させ、血行障害、
不妊、がんの危険 が高まる。

ビタミンEには、ほかにも、関節炎、貧血、老眼、脳下垂体・副腎皮質・
肝臓・ 腎臓の機能低下、コラーゲン・結合組織の収縮、頭痛、
筋肉脱力感、免疫 力の低下などの症状があらわれることがある。


植物油や種実類・小麦胚芽などに多く含まれ、
野菜では緑黄色野菜、豆類に多く含まれます。

ビタミンEは体内の酸化作用でつくられた活性酸素を分解して、
身体の中の過酸化脂質ができないようにしてくれます。

血液の循環を良くし、肌の色やツヤを出し、
美肌効果が得られるうえに、バストにもハリを出してくれるなど、
バストアップの助けになるビタミンです。

▲ビタミンEを多く含む食べ物

アーモンドなどのナッツ類や、植物油に豊富に含まれています。
その他には、うなぎ、たらこをはじめとした魚介類、
西洋かぼちゃ、アボカドなどに多く含まれています。

ビタミンＥ〜バストアップ〜

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