セサミン〜美容と栄養〜

「美容に欠かせない栄養」

セサミン〜美容と栄養〜


セサミンはゴマに1％未満程度含まれている
ゴマリグナンという抗酸化物質の約半分を
形成する主成分です。

セサミンはゴマにしか含まれていない成分です。

セサミンのはたらきとして優れた
抗酸化作用があげられます。

その結果、肝機能改善効果、コレステロール、
血圧低下効果などの生活習慣病を防ぐほか、
二日酔い防止、抗アレルギー、脂質代謝促進など
多くの効能があります。

美容や貧血の予防にもよいとされます。

ゴマ油にも含まれていますが、ゴマをそのまま
食べる時は殻をすりつぶしてからのほう
摂取効率が高くなります。

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