マテ茶〜美容と栄養〜

「美容に欠かせない栄養」

マテ茶〜美容と栄養〜


マテ茶は南アメリカで日常的に飲まれているお茶です。
コーヒーや紅茶・緑茶などのお茶と並んで、
世界三大ティーと呼ばれるほどポピュラーなお茶です。

かつて、南米の山岳地帯では肉類が中心で
野菜が欠乏しがちだったにも関わらず、住民が
健康だったのはこのお茶によって必要な栄養が
補給されていたからです。

マテ茶にはキサンチンの一種であるマテインが含まれています。

マテインはカフェインに似たアルカロイドで、
その成分はテオブロミンとテオフェリン。

血管拡張作用などがあり血液の環境をよくするため、
中枢神経のシステムに 刺激を与えて活性化させ、
注意力や考えをまとめる力などを活発にします。

この働きはカフェインに似ていますが、
大きな違いはカフェインのように眠気を妨げるような
作用がないということ、また内蔵に負担をかけない。

また、中枢神経に働きかけて食欲を抑制したり、
利尿作用を高めるなど、ダイエット効果もあります。

｢飲むサラダ｣｢ミラクルティー｣と言われるほど、
ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。

強壮作用や整腸作用、利尿作用もあります。

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