「美容に欠かせない栄養」
レモンピール〜美容と栄養〜
レモンピールとは果実のレモンの果皮を
乾燥させたものです。
レモンピールのお茶はレモンの香りの
さっぱりした味わいです。
食欲増進作用や利尿作用があります。
またレモンは果皮にも果実と同じ量の
ビタミンCが含まれています。
またアトピー性皮膚炎や花粉症などの
アレルギーに効果があるといわれるヘスペリジン、
抗酸化作用を持つエリオシトリンとよばれる
フラボノイド類は果実中よりも果皮に多く含まれています。
これらの効果も期待できそうです。
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レモンピール〜美容と栄養〜
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