ワイルドヤム〜美容と栄養〜

「美容に欠かせない栄養」　

ワイルドヤム〜美容と栄養〜　


ワイルドヤムとは、メキシコを原産とする
蔓性の植物の一種で古くから受胎調節や
流産防止に使用されてきた。

現在では、ワイルドヤムに含まれるジオゲニンという
物質が体内で、エストロゲン（女性ホルモン）に
変換されることがわかり、このワイルドヤムの効果は、
女性ホルモン様作用で有名なプエラリア・ミリフィカの
数十倍と言われ、世界各国で女性の健康をサポートする
ハーブとして愛用されている。

日本ではヤマノイモとよばれます。

ワイルドヤムの根に含まれている、
ジオスゲニンは体内でプロゲステロン(黄体ホルモン)に
変化する前駆体になると考えられています。

ワイルドヤムを食する地域では、
骨粗しょう症や月経前症候群がほとんど
見られないといいます。

月経困難症、生理痛、更年期障害、筋肉痛、
老化防止、脂肪の代謝改善などに効果があるといわれます。


＜ワイルドヤムの効果・効能＞

ワイルドヤムには、抗酸化物質であるサポニンが
豊富に含まれています。

サポニンは、血管内のコレステロールの除去や
血中脂質の低減、動脈硬化を進める過酸化脂質の抑制、
ダイエットへの効果などが広く知られている。


＜ワイルドヤムの女性への効果＞

ワイルドヤムにある女性の悩みに対する効果として、
月経困難症や卵巣・子宮の痛み、乾き、ホルモンの不均衡、
骨租鬆症など更年期障害への効果が示されている。

最近では、バストアップ用サプリメントなどにも多く含まれ、
まさに女性の美容と健康に深く関わる効果があるとされています。

他にも、筋肉痛や神経痛、リュウマチ、胃腸の不調への
効果も期待されている。

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