マイクロダイエット〜食事ダイエット〜

【食事ダイエットの種類】

マイクロダイエット〜食事ダイエット〜


マイクロダイエットとは、１袋にビタミンや
カルシウムの他人間の体に必要な５０種類の
栄養素を含んでいてカロリーも１食分わずか
１７０kcalの栄養食品を食事代わりに摂るという
ダイエット法です。

マイクロダイエットは、イギリスにあるサリー大学の
ジャクリーヌ・ストーディー博士の研究グループによって
長年の研究、臨床実験の結果開発した超低カロリーの
総合栄養食品です。

日本ではサニーヘルス社が販売権を
持ち国内での総販売元となっている。

マイクロダイエットはイギリスで開発された
ダイエット用の栄養食品で、１食分の中に
WHO／世界保健機構が定める栄養基準を
クリアした約５０種類もの栄養素が含まれていながら
カロリーはわずか１７０kcalと低く、
１日３食のうち１〜２食をマイクロダイエットに
置きかえることで短期間に減量することが可能です。

またタンパク質やビタミン、カルシウムなどの
栄養が豊富に含まれているので無理な食事制限の
ダイエットにありがちな肌荒れやめまいなどの他、
下半身はそのままでバストだけ小さくなるということが
ありません。

味も飽きないようにドリンク、スープともいろいろな
味が揃っていて楽に続けることができます。

最も短期間で結果が出る効果的な摂り方は、
朝通常の食事で昼と夜をマイクロダイエットにします。

次に効果的なのが昼食に普通の食事で朝と
夜置き換える方法。

徐々に減量したい場合は１食分だけ置換えます。

実行する時は、自分の生活リズムや減量目標を
考慮した無理のない方法で行ないましょう。


1日2食マイクロダイエットを摂り、
1ヶ月続けた場合の費用はおおよそ、70,560円です。

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