黒砂糖きのこダイエット

【食事ダイエットの種類】

黒砂糖きのこダイエット〜食事ダイエット〜

黒砂糖きのこダイエットとは、黒砂糖きのこを水で薄めて飲むダイエット方法です。

基本としては、黒砂糖きのこ水を作り飲むことを基本としているみたいですが、好みに合わせて毎日摂る事が大切です。

黒砂糖きのことは、コンペイトウのような小さな塊（黒砂糖きのこ菌）を黒砂糖溶液に入れておくと、約一日で黒砂糖溶液が乳酸菌飲料に変身し、これを飲用すると身体にいいことが多く、ダイエット、糖尿病などに効果があったという経験談がたくさん出ています。

＜方法＞

1)
きのこ菌を培養する。
2)
ヨーグルトに入れたり、料理に加える。

体内腫瘍、貧血、血液浄化などへの効能で有名になった黒砂糖きのこ。

きのこ菌を腸内に培養させていくので、一度手に入れれば半永久的に作り続けることができます。

化粧水としても人気があります。

＜黒砂糖きのこの作り方（育て方）＞

●黒砂糖溶液を作る
・水１リットルに黒砂糖３０ｇを混ぜ、よく溶かす。
（作る量が少ない場合はこの割合で適宜調整）

●溶液に菌を入れる
・黒砂糖きのこ菌を、おたま１ぱい分程度上記溶液に入れる。

●液と菌体を分ける
・約一日おいて溶液と菌体を分離する。

●保存、飲用
・溶液を保存し適宜飲用する。

毎日これを繰り返す。

＜注意＞

なお、黒砂糖きのこ菌は販売物ではありませんので、持っている方からゆずってもらってください。

黒砂糖きのこダイエット

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