【生活ダイエットの種類】
スリムクッションダイエット〜生活ダイエット〜
スリムクッションダイエットとは、1日15分以上、スリムクッションに座ります。
これだけのダイエット方法です。
女性は、男性に比べて骨盤がやや広がり気味にできています。
出産や偏った生活習慣などが原因で骨盤がさらに広がると、外側に肉が付きやすく下半身が太りやすくなります。
スリムクッションは、中央に凹みがあり、座ると重力をそのまま利用して、骨盤が引き締まるクッションです。
スリムクッションは、外側から内側への軽い傾斜にお尻をのせておくだけで、身体の重みで座骨を無理なく補整します。
少し固めのポリウレタン素材を、お尻の形に合わせて傾斜。座ると、中央のくぼみに腰が吸い込まれるような感じになります。
このクッションに座るだけで、お尻の下にある左右の坐骨を内側に引き締め、骨盤の広がりをなくして本来の形に整えること（骨盤矯正）ができます。
O脚ぎみの人や下半身が気になる方にもおすすめです。
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スリムクッションダイエット
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