敏感肌〜スキンケア〜

敏感肌〜スキンケア〜

敏感肌とは、健康な皮膚がもつバリア機能が低下し、すぐにカサついたり荒れたり化粧ののりが悪くなったりした肌の状態です。

敏感肌の決まった定義はないが、主にストレスや不規則な生活・季節の変わり目などにより、外から少しでも刺激（乾燥・紫外線・ばい菌ほこりなどのアレルゲン）があると、バリア機能が正常に働かなくなると考えられます。

刺激成分を含む化粧品を避けて、角質層の保湿に心がけることが敏感肌のスキンケアに必須です。

成分表示をよく比較し、なるべく天然成分のものを選びます。

ニキビ肌も敏感肌のひとつだが、部分的ニキビなのに全体が敏感だと、洗顔時に皮脂を落としすぎて悪化する場合があります。

スポットケアをしながら、フォームやジェル洗顔をおすすめします。

睡眠不足は大敵です。

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