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水泡〜スキンケア〜

水泡スキンケア

水疱とは、新しい靴やテニスのラケットなどに取り替えた時などに、摩擦によって起きる、表皮下に細胞液がたまって、小さな豆状になった症状です。

一般には別名を「まめ」ともいいます。

靴の場合には、ミュールなど直接皮膚にあたる部分が多い履物にできやすいです。

マシントレーニングやラケットなどではグリップの部分で、指の付け根や関節にできやすいです。

水疱は、摩擦などの機械的刺激だけではなく、アレルギーやウイルス性のものがあります。

過度の日焼けややけどの後にできるものもあります。

機械的刺激による水疱であれば、クッション効果のあるパットやバンドエイドなどで覆っておくと自然に治るが、アレルギーやウイルス性のものでは症状が出たり引っ込んだりするため、長引きます(皮膚科へ行くことをお勧めすます)。

新陳代謝〜スキンケア〜

新陳代謝スキンケア

新陳代謝とは、古い皮膚の変わりに新しい皮膚が生まれる現象を指し、肌の健康を保っている機能です。

皮膚は約4週間ほどで古い細胞から新しい細胞に取り替えられる性質を持っており、これを新陳代謝といいます。

正確には、表皮の奥で新しい細胞が誕生し、これらが古い皮膚を押し上げることで、表層の古い細胞は垢などになって剥がれ落ちます。

この新陳代謝の働きにより、ダメージを受けたり、古くなったりした皮膚を新しいものに保つことが出来るが、新陳代謝機能に異常があると肌の再生がうまくいかず、肌荒れなどのトラブルが生じます。

新陳代謝を高めるためには血行を良くするのが一番で、入浴や適度な運動、バランスのとれた食事によって新陳代謝機能をきちんと働かせることができます。

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