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ターンオーバー〜スキンケア〜

ターンオーバースキンケア

ターンオーバーとは、表皮の細胞が、皮膚の奥から表面へ押し出され剥がれ落ちるまでの代謝サイクルのことをいいます。

ターンオーバーは、健康な皮膚であれば通常28日間です。

表皮の最初の細胞は基底層で発生し、性質や構造を変えながら、有棘層(ユウキョクソウ)・顆粒層へと押し上げられて角質層へたどり着き、最後は角片(アカ)となります。

メラニン色素もターンオーバーによって脱落するため、夏に日焼けして色黒でも冬には元に戻ります。

ところが、度重なるストレスや紫外線にさらされ、基底層の細胞が老化し、ターンオーバーが遅くなると、メラニンが皮膚の中に残ってしまいます。

また、化粧落しがよくできてないと、角質層が厚くなり、肌のきめが粗くなるなどのトラブルになります。

そばかす〜スキンケア〜

そばかすスキンケア

そばかすとは、皮膚組織の中にある茶褐色のメラニン色素が異常増殖または色素沈着することによって起こる、皮膚障害の一つです。

そばかすの原因は、中波長紫外線(UV-B)や遺伝的要素があります。

体表色素が少ない白人のほうが紫外線に弱いため、皮膚を守る意味でそばかすができやすいです。

皮膚の薄い目の下や紫外線が当りやすい頬の高い場所、夏に日にさらされる胸元や背中といった場所に多くできます。

顔ではメイクの落とし残しが原因になることもあります。

そばかす防止には、紫外線対策と共に、皮膚の新陳代謝をよくし、外からのケアと身体の中からのケアが重要です。

メラニンの生成や沈着を抑えるビタミンCやE、新陳代謝を促進するビタミンB群を含む食品、サプリメントをとるのもよい方法です。


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