クラヴマガダイエット〜運動ダイエット〜
方法は到ってシンプルです。
クラヴマガトレーニングを行います。
クラヴマガトレーニングは数々の医療機関や
体育機関の専門家から、クラヴマガは身体を
鍛えるトレーニング手段としても、驚くべきほど
効果的であると認められています。
クラヴマガトレーニングとは、
ヘブライ語で「接近戦闘術」という意味を
持つクラヴマガは、イスラエル軍や、FBIやSWATなど
米国政府機関の訓練で正式採用されている戦闘術です。
身体を鍛えるトレーニング手段としても
高い評価を得ており、ジェニファー・ロペスや、
アンジェリーナ・ジョリーなどのハリウッド・セレブの間で、
エクササイズとしても流行っているそうです。
クラヴマガは、人間が本能的にもっている
条件反射を動きに取り入れており、いざという時、
身体が自然に護身の動きとして反応するという
特徴を持っています。
その首尾一貫した合理的な考え方により、
短期間のトレーニングで性別、年齢、体格、
体力を問わず、誰でも高いレベルの護身スキルの取得を
可能とする、世界で最も優れた護身術なのです。
このため、優れた護身術としても広く
受け入れられています。
クラヴマガは上半身、下半身の筋力、スタミナ、
柔軟性のいずれに対しても大変大きな増強効果をもち、
エクササイズとしても世界広く愛用されています。