美容に欠かせない栄養

美容に欠かせない栄養 のページです。


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シモン〜美容と栄養〜

美容に欠かせない栄養」

シモン美容と栄養〜


シモンはブラジル原産のヒルガオ科の植物です。

現地では古来から民間薬として使用されていて、
血液浄化、胃腸の老廃物の除去、肌荒れの改善などの
効果があると言われています。

サツマイモと形がよく似ているので、
別名白サツマイモとも呼ばれています。

シモンは土壌に含まれるミネラルなどの成分を
まんべんなく吸収してしまうため、
一度栽培・収穫した土地では数年以上栽培が
できないということです。

通常のサツマイモよりもビタミンA、E、Kなどの
ビタミン類やカルシウム、リン、カリウムなどの
ミネラル類などが圧倒的に多く含まれています。

芋の部分はサツマイモに比べ、
ビタミン類(ビタミンA、ビタミンE、ビタミンKなど)や
ミネラル類(カルシウム、リン、カリウム)を
豊富に含んでいます。

また、シモンの葉や茎の部分にも、
食物繊維やビタミンKが豊富に含まれています。

ジメチルアミノエタノール〜美容と栄養〜

美容に欠かせない栄養」

ジメチルアミノエタノール美容と栄養〜


ジメチルアミノエタノールはDMAEとも略されます。

情報を脳に記憶する為に必要となる
アセルチルコリンの生成を高めると言われています。

ただ、現在の所はまだはっきりとした、
効果は確認されていません。

集中力、記憶力、思考力の強化、うつ状態の緩和などに
効果があるとして知られている必須脂肪酸の一つです。

食品では特に魚に多く含まれています。

また、化粧品などでから吸収すると筋肉の弾力性を
増加させて弾力性を保つのでたるみの解消に
有効にはたらくことが確認され、

美容液や、クリームに使われるようになりました。


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