美容に欠かせない栄養

美容に欠かせない栄養 のページです。


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クロレラ〜美容と栄養〜

美容に欠かせない栄養」

クロレラ美容と栄養〜


クロレラは緑藻類の淡水プランクトンの一種です。

淡水に生息するプランクトン、藻の一種であるクロレラは、
たんぱく質、必須アミノ酸、核酸、酵素、ミネラル、
そして今、社会的に注目されている葉緑素、カロチン、
ビタミンA効力など各種栄養素がバランスよく含まれている
優れた健康食品です。

その栄養素の中でも、たんぱく質は約60%、
緑黄色野菜の基本栄養素も多量に含まれています。

健康の維持増進に必要な栄養素が豊富に含まれています。

含有成分の豊富さから「完全食品」と呼ばれています。

クロレラは免疫力を高め、滋養強壮、貧血改善、
脂肪代謝の促進などの効果があるとされており、
あらゆる病気の治療や改善、諸症状の緩和に効果が期待でき、
今日では医薬品添加物としても承認を受けています。

ごくまれに、クロレラのアレルギーを
持つ人もいるので注意が必要です。


黒米〜美容と栄養〜

美容に欠かせない栄養」

黒米美容と栄養〜


黒米とは、中国では紫米、 貢珍米ともいわれ、
中国の歴代皇帝に不老長寿の米として
奉献されたから貢珍米と呼ばれる。

古代米とも呼ばれます。

白米に比べ、タンパク質、ビタミンB群、
ナイアシン、ビタミンE、鉄分、カルシウム、
マグネシウムなどのミネラルなどが
豊富に含まれています。

また糠の部分には抗酸化作用のある黒色の
色素アントシアニンが含まれています。

黒米は胃腸を丈夫にし、精力を増強し、脾臓、肝臓を強め、
造血作用があり、頭のふらつき、めまい、貧血、白髪、
眼病、腰や膝のだるさなどにも効果があるとされている。

バランスのとれた栄養成分が含まれているので、
滋養強壮の作用があり虚弱体質の改善に
効果があるといわれます。

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