美容に欠かせない栄養

美容に欠かせない栄養 のページです。


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グァバ〜美容と栄養〜

美容に欠かせない栄養」

グァバ美容と栄養〜


グァバとは、フトモモ科バンジロウ属の亜熱帯性植物。
別名、蕃石榴(バンザクロ)やバンシルーとも称される。

ビタミン類やミネラルを豊富に含み、
特に果肉にはビタミンCが多く含まれています。

近年、様々な研究機関においてグアバの葉の効用効果について
研究が実施され、非常に有用であることが
解明されてきております。

効用としては、抗酸化活性、抗肥満活性
(血糖値上昇抑制効果、脂肪酸遊離抑制効果)、
抗アレルギー効果、美白効果等、非常に多くの機能性を
有しております。

特に着目されているのは、血糖値上昇抑制効果です。

グァバの実はそのままフルーツとして食されますが、
最近はグァバ葉からなるグァバ茶に含まれる
「グァバ葉ポリフェノール」に血糖値の上昇を
抑える効果があるとして漢方薬にもなると
多様な利用方法がある。

グァバ葉ポリフェノールは糖質をブドウ糖に
分解する酵素の作用を抑える働きがあり、
そのため糖質の小腸での吸収を減少させます。

またそのためインスリンの分泌を
抑えることもできるので、
ダイエット効果も期待できます。

ギンコライド〜美容と栄養〜

美容に欠かせない栄養」

ギンコライド美容と栄養〜

ギンコライドとは、イチョウ科イチョウに
含まれる香り成分の一種ジテルペンのことです。

脳に作用し、抹消血管の拡張、血管の粘度を下げ、
脳組織内のブドウ糖濃度を高め、
有害な乳酸濃度を下げる効果があります。

イチョウ葉エキスの中にある、特有の成分。
血小板活性化因子
(PAF血管に炎症を起こしてアレルギーの
原因になったり、血栓を作ったりする)が
血管の組織に取り付くのを阻害する作用があります。

そのため血行障害、動脈硬化、
老人性痴呆症などに有効です。

また、記憶力や集中力を高め、
疲労回復やストレスにも効果があるといわれます。

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