美容に欠かせない栄養

美容に欠かせない栄養 のページです。


==【楽天】話題の売れ筋ランキング==


当サイトのデーターは著作権法で守られています。 データの無断転載は揃く禁じます。
【 美容外科案内 】
美容外科マップ
湘南美容外科
リッツ美容外科
東京美容外科
アサミ美容外科
品川美容外科クリニック
大塚美容形成外科・歯科
聖心美容外科
城本クリニック
高須クリニック
岡崎美容外科
銀座コクリコ美容外科
精美スキンケアクリニック
さかえクリニック
クリニックビザリア
スキンクリニック

温州みかん〜美容と栄養〜


美容に欠かせない栄養」

温州みかん美容と栄養〜

温州みかんは日本独特のみかんです。

中国からの小ミカンが鹿児島県長島で
突然変異したものといわれています。

温州みかんには100g中糖分が10〜12g、酸はクエン酸が主で
1%程。ビタミンCは25〜40mgと多く、
柑橘の中でもカロチンが一番多い種類。

また、皮を乾燥させたものは
陳皮と呼ばれ咳を止める薬効があるといわれています。

柑橘類の中でもカロチンが一番多く含んでいます。

みかんの橙色の色素はβ-クリプトキサンチンと呼ばれ、
温州みかんにずばぬけて多く含まれています。

ガンの予防や活性酸素の除去にすぐれた効果があります。

また、皮を乾燥させたものは陳皮と呼ばれ咳を
止める薬効があるといわれています。


陳皮としての効用は、

・咳を止める
・痰(たん)を除く
・吐き気を止める
・健胃剤

などなど

みかんは実だけでなく皮も食べることができる。




ウラジロガシ〜美容と栄養〜

美容に欠かせない栄養」

ウラジロガシ美容と栄養〜

ウラジロガシ(裏白樫)とは、ブナ科のどんぐりの仲間で、
山地に自生している常緑高木。


日本では古来から「体の石を追い出す」と言われ、
結石症に効果があるといわれています。

ウラジロガシの葉の主な成分は、フラボン、
タンニン性物質、脂肪酸、トリテルペンなどです。

タンニンの、カテコナール・タンニンは、
カルシウムをよく溶かすことが最近わかってきました。

尿路結石を落とすためには、
細かく刻んだものを煎じて服用します。

腎石や胆石にも効果があり、連銭草(カキドオシ)を
加えてから煎じると効果が高まるといわれます。


<ウラジロガシの効果・効能>

ウラジロガシは、腎臓結石・膀胱結石・尿路結石・胆石などに
効果がある。

<ウラジロガシの成分>

ウラジロガシの葉の主な成分は、フラボン、タンニン性物質、
脂肪酸、トリテルペンなど。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。