美容に欠かせない栄養

美容に欠かせない栄養 のページです。


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ユーカリ茶〜美容と栄養〜

美容に欠かせない栄養」

ユーカリ茶美容と栄養〜


ユーカリはオーストラリアが原産のフトモモ科の
常緑高木です。

薬効に優れ、オーストラリアの先住民である
アボリジニに重用されていました。



ユーカリ茶とは、ユーカリの葉から作るお茶のことです。

抗酸化力が強く血液浄化に優れており、高血糖、
便秘解消に効果があります。

ユーカリ茶は体内の水銀排出、ダイエット美肌
アンチエイジングなどにも効果があるといわれています。

ユーカリ茶は、低血圧や冷え性、花粉症や
風邪の症状の緩和に効果があります。

また、ユーカリの葉に含まれるゲンクワニン配糖体は
便秘を改善する効果があるといわれています。

ユーカリの葉にはシトロネラール、シオネールなどの精油成分の他、
ポリフェノールの一種エラグ酸、そしてゲンクワニン配糖体という
コラーゲン・ヒアルロン酸産生促進物質が含まれ、抗酸化力が
強いという特徴があり、中国などでは、乾燥させた葉を煎じて、
ユーカリ茶として飲まれ、健康維持に使われている。

また、糖尿病や高血圧の改善にも役立つといわれています。

ゲンクワニン配糖体は、体内で女性ホルモンであるエストロゲンと
似た働きをすることも確認されており、エラグ酸には
メラニン色素を産出する酵素である「チロジナーゼ」の活性を
抑制する美白効果があることなどから、ユーカリ茶は
毒素を排出するというデトックス効果もさる事ながら
若々しい美しさを保ちたい女性にとって強い味方となる健康茶です。

その他、カリウムやカルシウムも多く含まれているので
骨粗鬆症の予防にも役立ちます。



ヤロウ〜美容と栄養〜

美容に欠かせない栄養」

ヤロウ美容と栄養〜


ヤロウはヨーロッパが原産のキク科の多年草です。

ギザギザの葉が特徴で、この葉は古くから
「兵士の傷薬」として傷薬として用いられてきました。

ヤロウ(セイヨウノコギリソウ)とは、優れた治癒効果や
止血効果があるハーブ。

ギリシャ時代の戦いにおいては、
薬草として利用されていたハーブです。


ヤロウはハーブティにして飲用すると、
発汗作用や利尿作用があるので毒素を排出します。

また発熱時にも有効です。

血行を促進するので血圧の改善にも効果があります。

リラックス作用もあるので月経前緊張症や
自律神経失調症などにも効果があるといわれます。


【ヤロウ(セイヨウノコギリソウ)の効能・効果】

・歯痛の緩和
・消化促進作用
・生理不順改善
・発汗作用

【ヤロウ(セイヨウノコギリソウ)の利用方法】

<料理> 
ヤロウの葉にははコショウの風味があり、
サラダなどにハーブティーとしてご利用できます。

<美容> 
化粧水として利用するとを引き締め効果が入浴剤として
使用すると、リラックス効果がうがい薬として使用すると
歯茎の炎症に効果的。
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