美容に欠かせない栄養

美容に欠かせない栄養 のページです。


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ローズヒップ〜美容と栄養〜

美容に欠かせない栄養」 

ローズヒップ美容と栄養〜 


ローズヒップとは南米、チリのアンデス山脈の麓に
群生している野ばらで、毎年5弁のうすピンクの
可憐な花を咲かせ、やがて真っ赤な実をみのらせる
ハーブの一種です。

レモンの20倍のビタミンCを含んでいます。

ローズヒップのビタミンCは熱に強く、
同時にビタミンCの働きをサポートするビタミンPを
含んでいるため、効率よくビタミンCを吸収、
作用させることが出来ます。

このローズヒップは単一の植物としては驚くほど栄養価が高く、
多数の栄養成分が含まれています。

中でもビタミンCが安定した形で多く存在し、
その他にも、関節の働きを滑らかにしたり、
コラーゲンの生成に役立つペクチンなどが含まれています。

その他 ビタミンA、B、E、カロチン、
フラボノイドのリコピンなども含んでいます。

夏バテや風邪の栄養補給、美容美肌
利尿作用、便秘や整理痛の改善などに効果があります

ローズヒップのビタミンCの量はレモンの約42倍、
天然ビタミンCの宝庫です。

ローズヒップには、他の植物と比べかなり豊富な成分が
含まれています。

・リコピン−トマトの約8倍
・ベータカロチン−トマトの約8倍
・カルシウム−牛乳の約8倍!
・鉄−ほうれんそうの約2倍!
・マンガン−わかめの約2倍!
・ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンD、ペクチンや
緑黄色野菜の成分も多量に含む。



ローズ茶〜美容と栄養〜

美容に欠かせない栄養」 

ローズ茶美容と栄養〜 


ローズ(薔薇)にはたくさんの品種がありますが、
ハーブティに使われるのは原種に近い品種です。

心身をリフレッシュして明るい気分を
もたらしてくれるお茶です。

香りを嗅ぐだけでリラックスできます。

ローズ茶の第一の効能としては安心感を与えたり、
ストレス感の軽減し無気力な状態を軽減するなど
精神の安定化を図るということが言われています。

また疲労回復や風邪の予防などにも効果的です。

ホルモンのバランスを整える作用もあるので、
更年期障害や月経中のいらいらなどにも効果があります。

自律神経の働きも活発になり人間が元来持っている体の
機能と相まってきます。

肝臓や胃腸の強化、便秘の改善、冷え性などにも効果的です。


<効能>

浄化作用、強壮作用、強肝作用、強肺作用、
解毒作用、抗生物質などによる薬害を取り除く
神経疲労・二日酔い・更年期障害・便秘・のしみの改善



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